高カロリー(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

高カロリー(≧ε≦)
< ネタ無しですみませ... 　｜　三色パン >
高カロリー(≧ε≦) 画像1
[高カロリー(≧ε≦)]
昨晩テレビでタニタの食事のダイエットをやってました。その１回の食事カロリーがだいたい５５０キロカロリー位。で、このパン１個５４９キロカロリーです(^o^)／なんという高カロリー(≧ε≦)

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今日は土曜日なのに仕事でした。
で、明日も仕事が入っていて仕事に行きます（泣）
さらにあさっても普通に仕事です（大泣）
しかし、明日はまだゆっくり出来る（８時に家を出れば間に合う）のでまあ、８時間睡眠を確保したいものです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ヤマザキ チョコパン（1人前） 250 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
うどん（1人前） 297 kcal
  754 kcal
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