もう腹コン終わりなんですね（今頃気づいた^_^;）
私も結局きつい腕立てを始めただけでした･･･
でも、そのおかげか体脂肪率がかなり下がったのは成果でした♪

そうですよ！
それに、しっかり続けられたことが何よりも自信にもつながりますよねー！

あたしゃなんも変わらず～(￣▽￣;)
それにしても素敵な景色だね～ヾ(@゜▽゜@)ノ

でしょでしょー！
隅田川の桜橋の上からとったんですが、通勤路ではあそこはいいところだと
私も思うんです(^^;
ちょっと対岸のブルーシートがジャマなんですけどね。

凄い！！！自分には負けたくないって大切ですよね～心に響いちゃったよ(≧ω≦)
それにしても自分もクタクタなのに睡眠時間削ってまで洗濯を干すなんて素晴らしい＊

まあ、自分のは疲れたといっても所詮好きでやってることだしね(^^;;;;

明日からしばらく・・・消えます(笑)。
探さないでください(笑)。

探しますっ！
どこへでも！(^^;

↑　私も、探さないでください　o(TヘTo) くぅ

世界さん、みーっけ！

相変わらずのストイックというよりは変態ぶりは
もうキングそのものです。

本当のKINGはこんなもんじゃなかったですよぉ～(^^;

とどりさんの爪の垢せんじて飲みたい。←そんなもん飲みたくないけど。（笑）

あ、爪きって垢がたまってない...。残念(^^;

今回も飛ばしてましたねえ。^^
さて。もう１日。

最終日も日付変わるまでがんばりましょーねー！

腹を鍛えた上に奥様孝行までこなすとは...隙が見つからないですね。

奥様のご機嫌を損ねると、自分のすべての生活に影響がでますからね(^^;

僕、ドクターストップでの開始じゃなかっただけで、合格って感じ～！！！

それ！
それは大きいよ！
昨年から一歩も二歩も進歩したと思って間違いないですよ！

＞そんな寝不足も忘れてしまうほど、今朝はいい天気♪
いや～意外とこんな日が眠気を誘うのですよ(笑)

わはは、よくわかりましたね～(^^;
昨日はお弁当食べた後、ちゃっかり居眠りしましたよ..ZZzzz...