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11年09月03日（土）
これって二日酔いかな |
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< ふくらはぎぃ
｜ 9/4 >
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
チャプチェ（+ピーマン、もやし、にんじん、豚肉）
麦茶
【間食】
カフェオレ
マドレーヌ
マリー
ミニクロワッサン
カフェオレ
カフェオレ
【晩ごはん】
カレー
なし
麦茶
【夜食】
牛乳(+白ココア)
なし
【今日の感想】
なんとなく起きたときから胃が重いような、気持ち悪いような。
平気だけどたまにちょっとした吐き気がする。平気だけど。
だけど懲りずに今日もコークハイ飲みたい！
飲みたいけど、コーラがない＼(＾o＾)／
飲まずにすみそうでよかった。
リアルゴールド割っておいしいかな…。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| 森永 森永のおいしい低脂肪（0.9人前） |
88.2 |
kcal |
| ネスレ 白ココア（0.5人前） |
52 |
kcal |
| 12時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 森永 森永のおいしい低脂肪（0.5人前） |
49 |
kcal |
| 味の素 パルスイート（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| モランボン チャプチェ（1人前） |
285 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| 豚ばら肉（0.5人前） |
193 |
kcal |
| にんじん（0.1人前） |
7.4 |
kcal |
| もやし（0.5人前） |
18.5 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 15時 |
| 麦茶（2人前） |
4 |
kcal |
| 16時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 森永 森永のおいしい低脂肪（0.6人前） |
58.8 |
kcal |
| 味の素 パルスイート（1人前） |
--- |
kcal |
| フランソア ミニクロワッサン（1人前） |
144 |
kcal |
| マドレーヌ（0.5人前） |
167 |
kcal |
| 森永 マリー（3人前） |
75 |
kcal |
| 19時 |
| カレー（1人前） |
306 |
kcal |
| ご飯（0.7人前） |
106 |
kcal |
| 梨（0.4人前） |
29.2 |
kcal |
| 22時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 森永 森永のおいしい低脂肪（0.5人前） |
49 |
kcal |
| 梨（0.7人前） |
51.2 |
kcal |
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1712 |
kcal |
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