no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ライ麦トースト（1人前） 120 kcal
野菜サラダ（1人前） 45 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
黒糖（1人前） 18 kcal
りんご（1人前） 54 kcal
無脂肪ヨーグルト（1人前） 45 kcal
豆乳牛乳（1人前） 89 kcal
14時
北のあんぱん（1人前） 400 kcal
りんごと人参のおからケーキ（1人前） 138 kcal
ネバネバ野菜サラダ（1人前） 44 kcal
19時
玄米１００（1人前） 165 kcal
野菜サラダ（1人前） 45 kcal
ゴーヤのツナマヨサラダ（1人前） 45 kcal
おからオムレツ（1人前） 115 kcal
さんま２０（1人前） 60 kcal
野菜とハムの和風スープ（1人前） 53 kcal
20時
アロエ＆グレープ（1人前） 36 kcal
カロリーコントロールアイス抹茶あずきモナカ（1人前） 80 kcal
22時
豆乳牛乳（1人前） 89 kcal
  1727 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE