no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
8.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
16時
日本ルナ アロエ（1人前） 97.5 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 451 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
チロルチョコ ワリチョップ（1人前） 299 kcal
  2391 kcal
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