点滴穿石（てんてきせんせき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

点滴穿石（てんてきせんせき）
< 披星戴月（ひせいた... 　｜　冶金踊躍（やきんよ... >
「わずかな力でも積み重なると非常に大きな力を発揮すること」

ガスト南池袋店にてランチ和膳＋ドリンクバー
降圧剤服用。

【記録グラフ】
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		漢検勉強
0.1時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
10516点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
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