9/9【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>9/9
11年09月09日（金）

9/9
< 9/8 　｜　9/10 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フレンチトースト
ボス ゼロの頂点

【間食】
ビタミン野菜(?
牛乳
麦茶

【晩ごはん】
カレー
麦茶

【夜食】
シフォンケーキ(+メイプル
カフェオレ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
フレンチトースト（1人前） 426 kcal
サブウェイ スティックシュガー（1人前） 12 kcal
17時
サントリー BoSS（1人前） 66.5 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
森永 森永のおいしい低脂肪（1人前） 98 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
20時
カレー（1人前） 306 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
23時
メープルシロップ（0.5人前） 28.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
森永 森永のおいしい低脂肪（1人前） 98 kcal
  1432 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE