9/8【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>9/8
11年09月08日（木）

9/8
< 9/7 　｜　9/9 >
【朝ごはん】
おさつスナック
緑茶

【昼ごはん】
塩とんこつラーメン
ご飯

【間食】
抹茶とバニラのソフトクリーム

【晩ごはん】
白桃ゼリー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.5人前） 160 kcal
13時
煎茶（2人前） 4.8 kcal
15時
東洋水産 マルちゃん 塩とんこつ 豚角煮×金ゴマ [カップ] 175g（1人前） 578 kcal
ご飯（1.5人前） 227 kcal
17時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
23時
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
  1287 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE