9/7【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

9/7
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【朝ごはん】
フレンチトースト
Qoo オレンジ

【昼ごはん】
竜田揚げ弁当
麦茶

【間食】
カフェオレ
ぶどうのお酢

【晩ごはん】
クリームシチュー
サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フレンチトースト（1人前） 426 kcal
日本コカ・コーラ Qoo とってもオレンジ [ペットボトル] 1500ml（0.1人前） 64.5 kcal
13時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
横浜乳業株式会社 森永のおいしい牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 446 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2003 kcal
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