これな~んだ? ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日(水)

これな~んだ? ・・・♪

< 昨年の今頃 ・・・...  | いつもと違う  ・... >
これな~んだ? ・・・♪ 画像1



見ての通り~、ビールの空き箱です。(≡^∇^≡)ニャハハ


ちゃんとした靴箱はあるのですが、
入りきれない、季節外、ブーツなど入れてます。 


ちょっと赤系が欲しいので~、
アサヒスーパードライでも、ゲットしてくるかな~♪






いよいよ、今日からーーー!  

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=VMWbimk9VJo









  ※  お返事遅れて、(*_ _)人ゴメンナサイ 



【今日の・・・】
今朝はどうにか走れた!


【今月こそ・・・】
  ※暴飲暴食をしない
  ※早寝早起き
  ※ネット1日1時間
  ※出費1日1000円以内
  ※今月こそ出直し隊♪18日休肝日
     ★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆




.

【記録グラフ】
スロージョギング
4km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.5kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2011/09/14 09:03
一緒に走れたね^^
ビールの空き箱って使い勝手がいいんだよね~~
で、ついついって・・・ウソウソ^^;
 浜ジョー 2011/09/15 07:54
この日はどうにか!^^;
6時過ぎでもう、陽射しが強かったけど~♪

そうそう、ついつい!(爆)

みたお 2011/09/14 09:04
お~!
走れたか!
これ今晩のビールはウマイぞ!^^v
って・・・(笑)
どんだけ箱買いしとんねん(爆)
 浜ジョー 2011/09/15 07:55
昨日言ったでしょ!
昨日今日は、休肝日だって~。(泣)

ばぅ♪ 2011/09/14 09:21
ビールは箱買いしとるのね....スゲェ! 今度はコンテナで買いましょう♪ww
 浜ジョー 2011/09/15 07:56
心配ご無用!
工場、直納ですから~♪ ガハッツ!
YGT 2011/09/14 09:33
昨日は飲まなかったのか。
あと13?・・飲めるのは4日ってことね。^^
 浜ジョー 2011/09/15 07:57
えーーー!?
そういう計算になるの? あと4日だけー?
うっそ、だべーーーー! 誰が?(爆)
きこたん 2011/09/14 10:07
なんか( ̄▽ ̄;)
らしいっちゃ、らしいやね~(笑)

そうね、次は赤がいいかも~゚+。(*′∇`)。+゚
 浜ジョー 2011/09/15 07:58
ワインの木箱も良いよね~♪

彩りも大事ですからねー。ぐふふ~。

ケロケロママ 2011/09/14 10:36
らしいっすね~♪
 浜ジョー 2011/09/15 07:58
エコです! (笑)

杏宏ママ 2011/09/14 10:43
赤い箱~おやじのところにあるぞーーー
 浜ジョー 2011/09/15 07:59
良いなー!
私なんて、みどりとかきいろとか~。
薄い・・・。
audrey 2011/09/14 10:46
靴箱が必要だからビールを24本飲まなきゃいけない、、、
って感じ?
 浜ジョー 2011/09/15 08:00
そんな感じ~? (笑)

雲爺 2011/09/14 13:12
大明神

どの銘柄が一番美味しいですかね?
 浜ジョー 2011/09/15 08:01
ナイショです・・・・。

ただでは教えられません。
ちびおかん 2011/09/14 13:26
エビスの500缶の空き箱 送りましょうか?(笑)

それとも中身の入ったエビスを持って行きますか?(爆)
 浜ジョー 2011/09/15 08:01
エビスの箱買い! うらやましーーーー。

もちろん、中身があった方が良いしょーーーー!
コミュ 2011/09/14 14:57
金麦の青はどう(^^)
 浜ジョー 2011/09/15 08:02
ごめんなさい。
金麦は、どうも、その、あの・・・・。

沙都子 2011/09/14 15:11
ちょうどいい空き箱ってありますよね。
うちもティッシュの空き箱が大活躍です
(^-^)v
ビールの空き箱なあたりが、ジョーさんらしい♪
 浜ジョー 2011/09/15 08:03
ティッシュの空き箱は使い終わったら、
ゴミ箱にする~。満タンになってから、ポイ。^^

これ~、結構、おしゃれなんだよ~。デザインとか♪
バービィーちゃん 2011/09/14 16:19
これ・・・良いかもね~
どうせ、一目につかないところに置いておくんだし~
バービィ家では青一色になりそうな予感・・・(≧▼≦)
 浜ジョー 2011/09/15 08:04
ビールの箱ってー、
よ~くみると、デザインも色々あってお洒落なんだよ~。
新聞紙入れとかにも良いかと~♪
どりり 2011/09/14 17:47
わはは、さすがです!ビールの空き箱で靴箱!
そのうちいろんな家具ができそうですね~(^^;
 浜ジョー 2011/09/15 08:05
使い勝手良いですよ~。
お子さんのTシャツ入れとかにも良いかと!^^

びっぷっぎぃ 2011/09/14 17:57
笑!!グッドアイデア!!
私も相方のビールケースでやってみよぉぉぉ(*^_^*)
 浜ジョー 2011/09/15 08:12
少し補強すれば、結構なんでも入るよ~。
色もカラフルで、可愛いよ。
お試しあれ~♪
シトロン 2011/09/14 18:40
シトロン
一種のリサイクルになってるんですね・・・笑
ブーツって収めるものがわりと、ないからね・・・
分かったデス・・・笑
 浜ジョー 2011/09/15 08:13
はい、エコです!

シトちゃんのとこに~、ビールの空き箱あるの~!(笑)
deppara47 2011/09/14 20:00
赤、黄、青、信号機みたいだ。

全部500ミリか?と思いきや…じゃなかった(^_^;)
 浜ジョー 2011/09/15 08:14
どうせなら、カラフルの方が良いでしょ~?^^

靴のサイズに合わせました~。(笑)
megulalala 2011/09/14 20:06
赤か・・・・っていうか、色・・・・関係アリ?
見えるところに置いてるわけじゃないんですよね~(笑)

我が家にも
息子のシューズ入ってた箱が・・・・
赤、白、オレンジ、黒・・・・・
使い道がないから今度全部捨てようと思ってます♪
 浜ジョー 2011/09/15 08:16
玄関に置いてあるよ~。 駄目?^^;
色~、関係あるよ~、全然感じが変わってくるから?(爆)

結構ガサばるよね、私はお店で入らないって言うよ、箱♪
紗羅月 2011/09/14 20:35
ビールって箱で買うものだったんですね~。
家にあれば、あるだけ飲んじゃいませんか?
 浜ジョー 2011/09/15 08:17
も~、皆なんか勘違いしてる~。
私、ひと言も、買ったとは言ってないぞ~♪
生協から、空き箱、貰って来るのじゃーーーーー!(爆)

.taka 2011/09/14 21:27
福島県人やなぁ~( ̄。 ̄)ホーーォ。
一度行こうかな・・・山登り付き合ってくれる?
 浜ジョー 2011/09/15 08:18
今年はまだ一度も行ってないな~。
バタバタでー。
これから紅葉の時期、良いよね~。
団塊修ちゃん 2011/09/14 21:31
60秒もののTVCMですか、福島県作成?

私は、今夜でやっと4日目。明日も飲み会入っているし・・・
私も去年の秋もダメだったような? やはり秋は鬼門ですね。
うん?春も夏も冬も かもしれない・・・
 浜ジョー 2011/09/15 08:20
全国版もあるよ。そっちで流れてない?

姿見えないから、また飲んでるな~、とは思ってましたがー!(笑)
ま~、回数より、量の問題だ!と言う説もあるから、
飲み過ぎだけは気をつけましょう~、お互いに。^^;
キューと 2011/09/14 21:46
いいアイデア!と思い、早速靴入れようとしたら…
まだビールが入っていた~^^;
棚ボタってやつ…旦那が喜んで飲んでます!
 浜ジョー 2011/09/15 08:21
ハハッ! 靴以外でも、結構、お役立ちになるかと~♪
じゃがいもとか野菜入れたりするのも良いかと!^^

com 2011/09/15 05:12
箱だけでなく、中身もゲットですよね~

ビールの箱は丈夫らしいです。
 浜ジョー 2011/09/15 08:22
中身の話はひと言もしてないのに、
みーーーんな、ビール箱買いしてると思ったのね~。
なんか・・・・、嬉しいーーーー!(爆)
シトロン 2011/09/15 09:50
シトロン
ビールアタシ以外通なんで・・・
箱、あります・・・笑

けど、すぐにごみですてるので・・・
よくわかってなかったです・・・笑
 浜ジョー 2011/09/17 11:38
ハハッ、そうなんだ、ご家族は飲まれるのね~♪
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