酒はやめ…【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

酒はやめ…
< 身体がぼうちょうす... 　｜　no title >
おかげで丸二日寝てしまったorz

まぁいちおう、
30分くらい（推定）大刀回して
1時間位鏡前で套路やってた。

そのあとの自主練、体痛くて続かず…

【記録グラフ】
練習時間（連続）
1時間
練習時間（連続）（時間） のグラフ
 		骨格筋量
14.7kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		 
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