もう1つ高いところへ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日(日)

もう1つ高いところへ

< いよいよ  | 突然の変貌! >
楽しい時間は過ぎるのが早いです...。
終わっちゃうと寂しい~(T_T)
もっともっと続けばいいのにね。


今年の腹コンオフ、やっぱりサイコーに楽しかったです♪
腹コンに参加して腹を鍛え合った仲間、
腹コンに参加してなくても応援してくれた仲間、
昨夜オフの出席できたできなかったに関わらず、
みんなみんなサイコーの仲間です!
ポイント集計やTシャツの手配、オフ会の準備などすすめてくださったやすさんやママさんをはじめ、
全ての方々に感謝です!
本当にありがとうございました!


コミュさん、YGTさん、Kingの座、おめでとうございます!!
やっぱりお二人はKingの座にふさわしい割れた腹、そしてシェイプ記録の持ち主でした!
来年こそはビシッと腹割って、Kingに挑戦したいなあ!
そしていつかきっとあの方にも...!


どりりのやる気、200%です☆



あ、予告どおり、今回のオフ会ではたらふく食べまくってきましたよ♪
すんげーーーーうまかった~~~~~♪♪
ゴチのご主人と奥さんにも大感謝です☆


今朝帰ってきてシャワー浴びて、ちょいと体組成計にのったら、
 体重:61.9Kg
 体脂肪率:7.6%
 基礎代謝:1570Kcal
 筋肉量:54.2Kg
だった~!
ちゃんと筋肉にしてきたよ(^^; なんちて。
いつもと計測の条件が違うので、記録グラフにはつけないけどね。



朝ごはんのあと1時間ほど仮眠とって、
家族でプールに行ってきました。
気持ちよかった~♪
さあ、明日からもがんばろーねー!




【今日のトレーニング】
・プール 1時間半
・ストレッチ
・AM0:30までに就寝 NG
・ちょっと頑張るスマイル OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
 
コメント
世界平和 2011/09/18 20:22
どりちゃん、お疲れ様ー!
若いから復活が早いね
世界平和は今日1日ポンコツ状態です
でも仕事はちゃんとやりましたよ(笑)
いまだに頭がぼーっとしてます
 どりり 2011/09/19 20:05
いやあ、早朝から移動で午前中のうちにお仕事だなんて、
本当にすごいですよ!

オフ会おつかれさまでした~!
世界さんにお会いできて本当にうれしかったです♪
次も絶対きてくださいね!
tomytomy 2011/09/18 20:24
エネルギーがみなぎってますねー。
ゴチでしっかり補給してきたみたいだ(笑)。
 どりり 2011/09/19 20:07
tomyさーーん、お会いできなかったのがとても残念です~(T_T)
来週は大阪オフ。東京にこれなかった分いっぱいはじけてくださいね!

ああ、ホントに大阪いきたいっす!!
きこたん 2011/09/18 20:29
私も帰宅してから家事こなして
二時間位( ̄q ̄)zzz
只今映画レイトショーで見に来てますが既に落ちそうです(笑)

楽しい時間をありがとうございました~☆⌒(*^∇゜)v
 どりり 2011/09/19 20:20
こちらこそ、本当にありがとうございました~!
本当に本当に楽しかったですよ~♪
また次も楽しみにしてますね♪

二時間の仮眠で映画って、きもちよーく落ちそうですねえ(^^;;
コミュ 2011/09/18 21:19
お疲れ様でした〜
楽しい時間でしたね。
しかし体脂肪がすごい数字だ・・・
負けました(-_-;)
 どりり 2011/09/19 20:22
King、おめでとうございました!
今年は勝負になりませんでしたが、
来年こそは少しでもKingを焦らすことができるくらいに
日々精進していきます!押忍!
ケロケロママ 2011/09/18 22:14
も~!そのやるき分けてほしいっす。
でも私なりにやる気わきましたね。
名付けて「時に流れに身を任せないぞ大作戦」
なんやそれ。
 どりり 2011/09/19 20:24
ケロママさん、おつかれさまでした!

やる気ならなんぼでも持ってってください!
私はやる気「だけ」はKingレベルだと自負してますので(^^;
杏宏ママ 2011/09/18 22:30
僕も気持ち入れ替えて、やらなくちゃ~
皆に会うといつも反省してるはずなんだけどなぁ^^;
 どりり 2011/09/19 20:27
ママさん、いつもいろいろとありがとうね~!

私も反省することいっぱいあったし、
来年はお互い結果をだすぞー!
YGT 2011/09/18 22:34
昨日は相当こわれていたみたいで失礼しました。
今度ちゃんとお話しできるといいっすねえ。^^
 どりり 2011/09/19 20:30
YGTさん、顔色だけではコワレテルのわかりにくいですねえ(^^;
でもめっちゃ楽しかったですよ♪
本当におつかれさまでした!
またお会いしましょうね!
やぎひげ 2011/09/18 23:01
昨日はお初でした。
しっかり鍛えましょう。で、飲みですなぁ。
宜しくです。
 どりり 2011/09/19 20:31
オフ会おつかれさまでしたー!
メタボオフの時はほとんど入れ替わりに近かったですからね~。
今後ともよろしくお願いいたします~!
三輪昌志 2011/09/19 01:27
私は・・マイペースでやっていきます^^。
今年もよろしくお願いします^^。
 どりり 2011/09/19 20:32
オフ会おつかれさまでしたー!
ジム復活されることですし、
バリバリ筋肉つけていきましょかー!
今後ともよろしくお願いいたします~!
美桜 2011/09/19 07:07
お疲れ様でした~
食べても無駄に増えないって凄い!!努力の成果ですね。
来年は私も参加しちゃおうかしら??そして一緒にKING、目指しちゃう??^^
 どりり 2011/09/19 20:34
そうそう!
来年こそは参加すべきだよ~~!
そして一番高いところを目指してがんばろう!!

やるぞーーー!!!!
ちびおかん 2011/09/19 09:12
どりりさんのやる気の5%でいいですから
恵んでくださいまし。(涙)
 どりり 2011/09/19 20:35
5%なんて遠慮しないで50%でも100%でも持って行ってください!
私のやる気は次から次へと湧いてきますから!!
団塊修ちゃん 2011/09/19 09:25
オフ会、お話しできませんでしたが、楽しかったです。
 どりり 2011/09/19 20:36
オフ会おつかれさまでしたー!
ホント、楽しかったですよね~♪
また次もお会いできるのを楽しみにしてますよ~♪
ボンド88 2011/09/19 17:47
体脂肪率スゲー!!
もう完全なアスリートです。
もう食べた分が食べた瞬間筋肉になるって感じですね♪
 どりり 2011/09/19 20:39
あ、これはまあ、シャワーあがりだから(^^;

でも毎晩これだけ食べるわけでもないので、
取り返しのつかなくなるようなことにはならないと思います(^^)
でもオフ会は毎晩したいくらい楽しかったです♪
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