no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 336 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 鮭（1人前） 150 kcal
温泉卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 お漬物 定食付け合せ（1人前） 5 kcal
12時
トップバリュ くろあめ（3人前） 66 kcal
20時
ampm さば寿司（3人前） 501 kcal
豚肉（1人前） 20 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 86.3 kcal
オクラ（1人前） 17.4 kcal
玉ねぎ（1人前） 13.7 kcal
野菜天ぷら（1人前） 295 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
  2111 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE