no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月22日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
リンゴ（1人前） 28.6 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
ブドウ（1人前） 38.9 kcal
ホウレンソウ（1人前） 10 kcal
玉ねぎ（1人前） 23.6 kcal
ナス（1人前） 5.1 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 55.2 kcal
イチジク（1人前） 20.5 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
12時
餃子（冷凍）（1人前） 94.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
たまご（1人前） 86.1 kcal
ホウレンソウ（1人前） 8 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
こんにゃく（1人前） 11.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 43.4 kcal
イチジク（1人前） 28.1 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
だしまき（0.3人前） 69.8 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
焼秋刀魚（1人前） 343 kcal
ナス（1人前） 13.9 kcal
糸こんにゃく（1人前） 5.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 17.1 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
イチジク（1人前） 26.5 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
  1821 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE