no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 55.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 0.92 kcal
グリンピース（1人前） 27.9 kcal
玉ねぎ（1人前） 17.1 kcal
ナス（1人前） 11 kcal
ブドウ（1人前） 39.5 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
リンゴ（1人前） 38.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 113 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
人参（1人前） 23.7 kcal
ジャガイモ（1人前） 73 kcal
ホウレンソウ（1人前） 10.6 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
カレー（1人前） 405 kcal
19時
ナス（1人前） 13.9 kcal
たまご（1人前） 86.1 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 45.3 kcal
しろな（1人前） 13.4 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 62 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE