no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 22.4 kcal
ブドウ（1人前） 17.7 kcal
梨（1人前） 34 kcal
リンゴ（1人前） 37.8 kcal
イチジク（1人前） 23.2 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
20時
そうめん（1人前） 48.3 kcal
モロヘイヤ（1人前） 26.6 kcal
oto ヒレ（0.7人前） 93.1 kcal
ナス（1人前） 18.9 kcal
玉ねぎ（1人前） 17.1 kcal
  667 kcal
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