あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年09月22日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
467 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 12時 |
| さんま（1人前） |
302 |
kcal |
| トマト＆きゅうり＆コーン（1人前） |
103 |
kcal |
| マックスバリュー ヨーグルト（1.5人前） |
90 |
kcal |
| 16時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 大根（たくあん）（5人前） |
25.6 |
kcal |
| 栗山米菓 ばかうけ（3人前） |
138 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 鳥もも肉（0.3人前） |
150 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒（2人前） |
385 |
kcal |
| 20時 |
| 森永キャラメル（3人前） |
57 |
kcal |
| ロッテ 雪見だいふく（1人前） |
49 |
kcal |
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2690 |
kcal |
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