孟母断機（もうぼだんき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

孟母断機（もうぼだんき）
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孟母断機（もうぼだんき） 画像1 孟母断機（もうぼだんき） 画像2 孟母断機（もうぼだんき） 画像3
「何事も途中でやめては何にもならない」

三連休初日はＩＫＥＡへ！
ここ最近（9月に入ってからぐらいからか？）尾てい骨、足の痺れが格段に少なくなってきた。
整骨院に通った治療の効果がやっと出てきたのだろうと思うこのごろ。
本日ＩＫＥＡで歩きまわっても途中少し痺れる事もあったが前と比べれば全然違う。
前はもう早く帰りたいとかしばらく座りこんで痺れが治まるまで待つという具合だった。
この調子でいけばテニス復活も早いか？？
妻牛ヒレロースト、私フィッシュ＆チップス＋ラウゲンロール
降圧剤服用。

【記録グラフ】
漢検勉強
0.16時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		握力（左）
30回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
30回
握力（右）（回） のグラフ
◆消費カロリー
235.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
6700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
48回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
108分
ウォーキング（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
2428点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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