no title【クロマリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1512点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ソルエンタープライズ ノニジュース（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
18時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじきの煮物（1人前） 277 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
22時
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
クラッカー（3人前） 51.7 kcal
  2266 kcal
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