no title【クロマリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ソルエンタープライズ ノニジュース（1人前） 151 kcal
16時
にゅう麺（1人前） 466 kcal
セブンイレブン キャベツの浅漬け（1人前） 22 kcal
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
18時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
19時
ニッポンハム　 八宝菜（1人前） 313 kcal
ミスタードーナツ 野菜麺（1人前） 282 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  2102 kcal
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