水天一碧(すいてんいっぺき)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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11年09月26日(月)
水天一碧(すいてんいっぺき)
< 不失正鵠(ふしつせ...
|
並駕斉駆(へいがせ... >
「海と空がひと続きになり青青としたさま」
丸亀製麺南池袋店 ぶっかけ並+いなり寿司
BAGEL&BAGEL池袋店 アメリカンコーヒー
ドトール東十条店 アイス豆乳ラテS
昨日今日と血圧の薬を飲み忘れている!! 明日からまた飲まなければ!!
休んでばかりだったのでさすがに月曜でも疲れない!
整骨院へ行く。
【記録グラフ】
ドトール
1回
丸亀製麺(讃岐うどん)
1杯
漢検勉強
1.81時間
握力(左)
20回
握力(右)
20回
最低血圧
79mmHg
心拍数
79回
ストレッチ
6分
腕立て伏せ
44回
睡眠時間
6.5時間
万歩計
4800歩
血圧
126mmHg
あわせてポン!ゲーム
2580点
体重
63.5kg
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