no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
16時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ストレートティー [カン] 350ml（1人前） 42 kcal
19時
さつまいも（1人前） 304 kcal
20時
セブンイレブン やさしい（0.4人前） 36 kcal
  1406 kcal
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