no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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どうも日本に戻ってきてからは、月に10日ちょっと位しか休肝できないな　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
まさに週に2日ペースか・・・

最近朝の体重よりも仕事から帰ってきてからの体重のほうが痩せている。
昼飯をセーブしているからかも･･･もう一寸頑張ってみよう！
【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13142歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/09/29 11:40 
今月は２０日突破。^^
お酒の量自体減ってらっしゃるのでは？
 .taka 2011/09/30 01:13 
今から追い上げないと年末大変ですからね！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
酒量は・・・ビールで止まってればいいんですが、ウイスキーに手が伸びると2杯3杯と　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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