水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

水曜日
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もう週半ば。時は過ぎるのは、早い。


[朝御飯]
辛味噌炒め定食。＼(^^)／


[昼御飯]
お弁当。＼(^^)／


[晩御飯]
カツオ。(^-^)/

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
19.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  19.2 kcal
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