三輪昌志さん
最新の記録ノート
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11年10月05日(水)
↓:眠れる森のブタ |
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昨夜は疲れのピークだったみたいで・・・、 22:30にはベッドへ・・・( ̄q ̄)zzz。 目覚めたのはつい先程・・・・、久しぶりに12時間寝てしまいました。 眠れる森のブタ状態でした・・・(笑)。
http://www.youtube.com/watch?v=G6OTj6oOhgI
外を見たら・・・雨もよう・・。 あまりすっきりしませんね~~~^^;。
身体作り・・・なかなかスタートダッシュとは行きませんが、 じっくりやっていきますわ~~^^。
昨日はたくさんのコメント・・・感謝です^^。 ジジも少し明るくなったようです、精神的に辛かったのかもしれません。
今日は・・・仕事・・・、もろもろ遅れます、お許しくださいませ^^。 さ・・・・動き始めますか~~^^。
pm6:00 休憩に戻りました~~^^。 雨・・・本降りですね~~、みなさんところは大丈夫ですか?
私は明日はGYMへ行かなくては・・・と思っています・・。 がんばらねば~~~~^^、です。
ーーーーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーー 【食事の写真&評価】⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11038652427.html
【歩走跳鍛】⇒今日は何も・・・明日はGYMに行く。
【日々の課題、10月のクリア目標】
※摂取kcal 2,000kcal以下 20日目標!! ☆☆☆★★|★★★★★|★★★★★|★★★★★
クリアできたら★を☆に変えましょう。 全部☆になったら今月のミッション達成です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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