ボ~~~っと過ごす。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日(土)

ボ~~~っと過ごす。

< 出直させて頂きます...  | 会津でお食事 >
【朝ごはん】 ミルクティー、パケットバター、リンゴ1/4
【昼ごはん】 “東北料理”干遍刀豆、蝦蛋、麻婆豆腐、米飯、冬瓜牛肉湯
【間食】 かっぱニセえびせん、玉米菓子
【晩ごはん】 塩茹でエビ、キュウリ、タイラーメン
【夜食】 月餅、牛乳

【今日の感想】


疲れがでたのかな。
ボーっと過ごす。






出直したいプロジェクト参加いたします。

“めまい”を理由にサボりまくっていた“腹筋運動”を復活いたします。
以前続けていた50回は、チョイと無理なので、
まずは軽く20回から。

がんばります。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋運動を復活します。
 【10月のクリア目標】25
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★ あと23コ!

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2011/10/08 20:49
偽物かっぱえびせん?( ̄▽ ̄;)
 yukatroll 2011/10/09 06:45
うん、そう。
大陸製のニセモノ。
マズカッタ。
形は一緒なのに…。
いや、バラバラだったな。
浜ジョー 2011/10/08 22:33
出直す。  水面下で頑張る?事にしましたー。

いえ、本当は自信がないので、言えないだけです。(;^_^A
 yukatroll 2011/10/09 06:47
今日こそやらなきゃ!
って思いつつ、何カ月も経ってしまいました。

少し恥かくくらいが、わたしにはちょうど良いかと思って、
出直しですわ。

ジョー様は何を頑張っているのかなぁ…気になる。
ねぇ。

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