出直させて頂きます。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

出直させて頂きます。
< 洗濯、砂払い。 　｜　ボ～～～っと過ごす... >
【朝ごはん】 ミルクティー、丸面包、蛋面包、五香蛋、リンゴ1/8、ミルクティー
【昼ごはん】 “華必和”ごはん、冬瓜炒め、韮と干し豆腐炒め、青椒土豆、角煮、蕃茄蛋湯
【間食】 玉米菓子
【晩ごはん】 “盛賀美”天ぷらうどん、白玉あんみつ
【夜食】

【今日の感想】

ダーリンったら、
昼飯に入った店に大事なモノがタップリ詰まったウエストポーチを置き忘れる。
顔色を変えて走って戻ったら、無事お店の方が保管してくれておりました。
ヨカッタ。
本当にヨカッタ。

我が祖国とは、イロイロと摩擦の多いこの国だけれど、
わたしたち自身が出逢う人々は本当に親切で良い人達ばかりです。
毎日通う下の商店街の人々はモチロン、
ガッコーの教職員の方々も、
たまたま入った飯屋の老板も、
バスで隣り合わせただけの婆さんも、
旅先で出会う人々も、
みんな、みんな、親切にしてくれています。
ホントウにありがたいコトです。
ありがとうです。







本日より出直したいプロジェクト参加いたします。

“めまい”を理由にサボりまくっていた“腹筋運動”を復活いたします。
以前続けていた50回は、チョイと無理なので、
まずは軽く20回から。

がんばります。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】腹筋運動を復活します。
　【10月のクリア目標】25
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★★　あと24コ！

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2011/10/09 08:17 
良い人たちと巡り合えて良かったですね！
でも彼らはyukaさんたちが良い人だからそうなるんですよ！
 yukatroll 2011/10/09 23:34 
そうなのかなぁ…
そう言っていただけるのは嬉しいのですけれど、
みなさん初対面の時から親切にしてくれるので、
たまたま出会う人々が紳士淑女ばかりなのかもしれません。
フフフフフ。

わたしも淑女にならなければいけませんな。
アハハハハ。
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