七五三【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

chatte_yさん

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七五三

< 活動量計を落として... 　｜　買ってしまうかも… >

今日は、天気が良かったので、岩水寺に七五三に行きました。帰りにヘルシーポークみついでロースカツの大を食べました。夕飯は、大根おろしのスパゲティを食べました。上の子が風邪をひいて熱があったので、子供たちを早めに寝かせました。

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
パズーパン（1人前）	531	kcal
12時
ロースカツ（2人前）	1263	kcal
キャベツ（1人前）	34.5	kcal
サウザンアイランド（1人前）	58.2	kcal
みそ汁（1人前）	19.2	kcal
ごはん（1.5人前）	353	kcal
14時
麒麟淡麗　グリーンラベル（3人前）	435	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツバニラ（1人前）	270	kcal
しょうが（1人前）	30	kcal
米みそ（白）（1人前）	34.6	kcal
16時
ツナと大根おろしのパスタ（2人前）	965	kcal
18時
キリンビール淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前）	102	kcal
	4096	kcal
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