体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 8.3% 0%   -2.8% ラーメン  
10月2日(日) 10.5% +2.2%   -0.6% トマトクリームのパスタ  
10月3日(月) 8% -2.5%   -3.1% たまごまるけ  
10月4日(火) 7.5% -0.5%   -3.6% 　朝のジョギング  
10月5日(水) 8.7% +1.2%   -2.4% ジャンクフード  
10月6日(木) 7.4% -1.3%   -3.7% げりしました  
10月7日(金) 8.6% +1.2%   -2.5% 今日は前夜祭  
10月8日(土) 8.8% +0.2%   -2.3% お祭り  
10月9日(日) 7.5% -1.3%   -3.6% 活動量計を落としてショック！  
10月10日(月) 7.8% +0.3%   -3.3% 七五三  
10月11日(火) 8.6% +0.8%   -2.5% 買ってしまうかも…  
10月12日(水) 9.3% +0.7%   -1.8% 風邪をうつされました  
10月13日(木) 8.5% -0.8%   -2.6% ジョギングをさぼりました。  
10月14日(金) 7.4% -1.1%   -3.7% また買ってしまいました  
10月15日(土) 8.7% +1.3%   -2.4% 地下道  
10月16日(日) 7.2% -1.5%   -3.9% 今日も？地下道  
10月17日(月) 9.1% +1.9%   -2% 会社を休んで…  
10月18日(火) 8.6% -0.5%   -2.5% インフルエンザの予防接種  
10月19日(水) 8.6% 0%   -2.5% アサリのトマトクリームスパゲッ...  
10月20日(木) 9.1% +0.5%   -2% 歯医者  
10月21日(金) 8.7% -0.4%   -2.4% 小松菜のスパゲティ  
10月22日(土) 6.8% -1.9%   -4.3% 二日酔い？  
10月23日(日) 7.4% +0.6%   -3.7% お昼寝  
10月24日(月) 8.4% +1%   -2.7% 今日も歯医者  
10月25日(火) 8.9% +0.5%   -2.2% かゆい  
10月26日(水) 8.9% 0%   -2.2% パスタ  
10月27日(木) 9.2% +0.3%   -1.9% 弁当なし  
10月28日(金) 8.2% -1%   -2.9% 金曜日  
10月29日(土) 8.1% -0.1%   -3% りんご  
10月30日(日) 8.4% +0.3%   -2.7% ガスト  
10月31日(月) 8.7% +0.3%   -2.4% 今日も地下道を…  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 8.38% （先月：9.07%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 10.50% （先月：10.40%）
最低値（今月） 6.80% （先月：7.10%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 9.33%
増減値 -2.40%
最高値 12.50%（記録日：2011/08/05）
最低値 6.80%（記録日：2011/10/22）