歯医者【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

chatte_yさん

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歯医者

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今日は夕食の後、歯医者に行きました。歯が虫歯まるけでまだまだ治療が終わりません。歯医者の後、ドン・キホーテで野菜ジュースを２ダース買いました。カートに乗せて車まで運ぶ途中、カートが溝にはまって倒れそうになり、支えようとしたら、自分もカートと一緒に転んでしまいました。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
ごはん（3人前）	706	kcal
豚肉（1人前）	306	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
青のり（1人前）	4.5	kcal
ピーマン（1人前）	15.4	kcal
8時
日本コカ・コーラコカ･コーラ（1人前）	85.5	kcal
12時
ごはん（1.5人前）	353	kcal
青のり（1人前）	4.5	kcal
豚肉（1人前）	306	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
14時
どら焼き（1人前）	170	kcal
18時
餃子（1人前）	709	kcal
20時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前）	62	kcal
イチゴジャム（1人前）	102	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
	3132	kcal
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