no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

no title
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相方に３時くらい？に起されたせいかへんな夢見た。
普通に道を走ってる高級そうなスポーツカーが
よってたかって集まった人に泥棒されちゃう夢。
おいおいっ、ってつっこんで目が覚めた。

http://kenko100.jp/news/2011/10/12/2011101101
ネット依存症のテストだそうです。
６９点だった。。。
ほぼ依存だ。

【朝ごはん】
トースト＋チーズ、おろし納豆、青汁豆乳、りんご半分、コーヒー、ゆで卵
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
アーモンドチーズ３個、のど飴、ソーダ飴
【晩ごはん】
味噌汁、鶏肉と野菜炒め、プチトマト
チョコケーキ２個
【夜食】
菓子パン

【今日の感想】
・通勤のうち週３日は歩く（＋早足）×○×
・炭水化物を控える　×△×
・ラジオ体操　×○○○
・プロテイン摂取　××
・プチ断食を月１回以上
・小麦粉控える　×○×

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.2
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5468歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2011/10/12 07:41 
車の夢ですか～
 紗羅月 2011/10/12 21:36 
めっちゃ高そうな車でした。
まるでアリが餌を運ぶかのようにわらわら運ばれてました。
三輪昌志 2011/10/12 12:19 
夢は皆目分かりませんよね・・・だから夢なんでしょうが・・＾＾。
 紗羅月 2011/10/12 21:37 
不思議な夢って多いですよね。
寝る前のネットで車の写真を見かけたような、見てないような。。。
そんなんも関係あるんですかね～
浜ジョー 2011/10/12 21:17 
夢で突っ込み入れるなんて！
大阪人やなー！(爆)
 紗羅月 2011/10/12 21:38 
だいぶ大阪になじんできてますかねｗ
ケロケロママ 2011/10/12 22:21 
依存度、ちょっと意外だけど平均的なユーザーの値でした。
大阪は異文化な感じでちょっと街中ウォッチングしてみたいですね（悪趣味？）。
 紗羅月 2011/10/13 07:22 
大阪とはいえ、北のほうは関東とあまりかわらないかもです。
南にいくとだいぶ違いますね～。
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