早朝ジョギング５キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

早朝ジョギング５キロ
< 早朝ジョギング１キ... 　｜　初ハーフ完走！ >
今週末の初ハーフを想定して走ってみた。
往路２．５ｋｍ：１３分３３秒（５分２５秒／ｋｍ）
復路２．５ｋｍ：１２分３８秒（５分０３秒／ｋｍ）

キロ６分以内に走れれば、目標の２時間以内に手が届きそうなので、
もう少し遅くても良さそう。

【記録グラフ】
ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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