no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
119mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
69mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6889歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
113mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
株式会社　アペル 北海道練乳メープル（1人前） 143 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
モスとびっきり焼きトマト（1人前） 452 kcal
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 60 kcal
15時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ブルボン ミニバームロール　ホワイト（1人前） 50 kcal
ブルボン ミニバームロール　コーヒー（1人前） 47 kcal
17時
KAGOME 野菜生活１００（0.8人前） 64 kcal
19時
ご飯（1人前） 193 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 255 kcal
さつまいもとはんぺんの煮物（1人前） 111 kcal
味噌汁（1人前） 53.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 52 kcal
明治 アーモンドチョコ（2人前） 58.2 kcal
  1827 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE