公園 ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

公園 ＲＵＮ
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公園 ＲＵＮ 画像1 公園 ＲＵＮ 画像2 公園 ＲＵＮ 画像3
ジョギング90分（16.2km）





お見舞いＲＵＮ
病院から３～４kmの所に光が丘公園があるので
病院からＲＵＮ

公園内１周2.9kmを４周した
曇りだったし木陰のコースを走るので
先週のような撃沈にはならなかったが
やはり疲れたなぁ～

走ってるコースは売店の前を通るのだが
通るたびに「生ビール～」ののぼりが目につき
走り終わったら自然と足が売店に向かっていた

昼間っから一人で公園でビールっておやじだなぁ～（さすがにジョッキはやめたけど）
いや健全なおやじ以下だしおやじさんに失礼だな…

イチョウがきれいな公園なんだけど、先日ニュースでやってたけど
ここでも桜が咲いている木があった
ニュースでは台風のせいだっていってたかな？
銀杏落ちてるし桜咲いてるし
季節感がないな…
【記録グラフ】
ジョギング
16.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
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