荷解きは出来なかったけど【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

荷解きは出来なかったけど
< 業者さん… 　｜　いい天気 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
和風ハンバーグ定食

【間食】
パインアップル
たまねぎせんべい

【晩ごはん】
ローソンのおでん
ラ・フランス

【夜食】

【今日の感想】
友人の引越し先へ行ってきた。
片道５時間。運転してない自分が疲れたって思うんだから、運転手はもっと疲れたんだろうなぁ…。
１日目のプレゼントとケーキといい引越し先でのことといい別れ際といい、
ビシっと決まらずぐだぐだになってしまうところはやっぱり自分らだなぁと思った。とっても楽しい。

３日間の食事を思い出すのはめんどくさいのでやめておくけどお弁当系ばっかだったなぁ…。
そんなに食べてないと思っているので逆にカロリー過多になってないか心配である。
とりあえず今日は食事ノート+1000kcalくらいと思っていよず。

【記録グラフ】
食事の記録
782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ジョイフル 和風ハンバーグ（1人前） 482 kcal
18時
サークルK サンクス 大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
サークルK サンクス こんにゃく（1人前） 4 kcal
23時
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
  782 kcal
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