no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

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< no title 　｜　ふがふが >
ちょっと休憩。

【朝ごはん】
くるみパン、はちみつ、だいこん納豆、青汁豆乳、塩ゆでピーナッツ
【昼ごはん】
グラコロパン、スコーン
【間食】
のど飴
【晩ごはん】
玄米ご飯、味噌汁、野菜炒め、ビスケット２枚、ポテチ、日本酒

【今日の感想】
今日も疲れた。。。
花粉症もひどいし早く寝ようっと。

明日こそ病院行けるかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/10/23 18:02 
うん・・・・そんな時も必要さ～～＾＾。
 紗羅月 2011/10/23 19:59 
なんか精神的に疲れる仕事でしたのさ。。。
甘いものがすすみます。危険～。
浜ジョー 2011/10/24 07:41 
精神的な疲れ。　ぐったりだよね。

甘いものがやたらに食べたくなる。_(Ｔ▽Ｔ)ﾉ
 紗羅月 2011/10/24 08:42 
小難しい力学だのなんちゃら工学だの。。。
聞いてるだけでも疲れました～。
そのうち自分でやらなきゃいけないと思うと、ふぅ。
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