聖夜【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日(月)

聖夜

< Dr.Scholl  | まな板の >
聖夜 画像1 聖夜 画像2

次の特大人参は、X'masの旅~♪ (笑)

さぁ~、溜まってる仕事、片付けなきゃ。


夕べ、携帯の写真整理してたら、間違って全部消しちまった~ !!   Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!
SDカードに残してたのは、古いヤツばっかだし。

まっ、いいっか~。  思い出は、心の中に~~。


ってことで、カメラにしてた待ち受け画面を着せ替えツールに。  ポイントで、アプリ購入。


開ける度に、世界は星降るクリスマスツリ~♪♪

ははは、いくらなんでも、まだ早いっすかね。



     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 ~ 1800 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆★☆☆☆ ★☆★★☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆

 
     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


◎ 乾燥時期に突入し、ダメだ~ !!  痒くてたまらん !!!
  
   近くにもいい腕の医院があるんだけど、激混みと続けられなかった後ろめたさに断念。
   足のケアも考えて、ネットで探す。  さて、どんなもんだか。。。


◎ お昼に、また、あのおかまチックなお兄さんがやってくる~♪
   水道栓入荷しましたので・・・って、上司と掛け合って出来るだけお金かけないようにって言ってたけど。。。 

   頼むぜ、おかまちゃ~ん♪♪



【記録グラフ】
万歩計
5570歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2461kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
シュガーフレンチトースト(1人前) 250 kcal
コーン・クリームスープ(1人前) 120 kcal
チョリソーソーセージ(3人前) 150 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
りんご(1人前) 45.9 kcal
12時
パン・各種(1人前) 450 kcal
カフェオレ(1人前) 110 kcal
18時
パン・各種(1人前) 200 kcal
ジャンバラヤ(0.5人前) 150 kcal
19時
太巻き(0.3人前) 180 kcal
キムチ鍋(0.7人前) 280 kcal
牡蠣フライ(0.3人前) 78.6 kcal
22時
寿司(0.7人前) 350 kcal
カバヤ フィンガーチョコ(5人前) 90.5 kcal
  2461 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/10/24 07:34
まだハロウィーンでも良いのかな~と。
携帯はかぼちゃづくしです。
単にお腹が空いてるだけなのかもですが。。。
 mommomo 2011/10/24 10:33
そうそう、かぼちゃかぼちゃ~♪
ちなみに、門には付けてます。 (笑)

信者じゃないのにね~。
クリスマスもそうだけど、ニッポン人よ、ちゃんと理解してるのか~ ?!
みたお 2011/10/24 10:30
ワシなんか以前・・・仕事のPC整理してて
全部消しちまった(@@;
あれショックだよね・・・
バックアップも取ってなかった・・・
激しく後悔したよ・・・(>_<;
それからはバックアップ取ってるけど
消したものは帰ってこないんだわ~(泣)
消した後、新しいデータ書き込んじゃったから
復元もできないいんだわ~・・・(泣)
でも・・・ま・・いっか^^
X'masの前に明日はチビ助の誕生日!
ケーキ買わなきゃ・・・(・・;
 mommomo 2011/10/24 10:36
息子ちゃま、お誕生日ですか~。
明日は、その話題になりそうですね。 (笑)

まっ、携帯のなんで、いいんですけど。。。
パッと誰かに見せるのに重宝してたんだよね~。  (ノω・、) ウゥ・・・
さのっちょ 2011/10/24 10:44
今からは、お肌が乾燥しますね。。
そうそう、痒くなります。。
私は、子どもの保湿クリームを、ちょいと拝借。。

聖夜。。
お待ちしてます~~(^^♪
 mommomo 2011/10/24 10:50
全身じゃなくて、ピンポイントで来るんだよね~。
三ちゃんじゃないけど、血が出るほど掻きむしっちゃって。
アレルギーもあるのかな。

長崎は、高校以来っす。
う~っ、いつの話よ~♪♪  ヾ(@^▽^@)ノわはは 
杏宏ママ 2011/10/24 10:47
イベントは全部クリアにしていかなくちゃじゃないのか!?
我が家は、窓にもハロウィン♪
そういえば、カボチャもよく食べる~
・・・結局食い気か・・・
 mommomo 2011/10/24 10:54
私も、イベントは嫌いじゃないので、細々とやってるよ~。
ただ、周りの住人が感心示さないだけ~♪♪ (爆)

子どもが小さいと、行事も楽しいよね。
賑やかな笑い声が聞こえてくるよ~。  我が家は、シーーーーーーン。 (爆爆爆)
syunfamily 2011/10/24 11:24
うん
・・・年とると、お肌が乾燥するんだな・・・
まだ、早いべ~ クリスマスは~(笑)
 mommomo 2011/10/24 20:11


     ブー (((( ------- ε ------- )))) ブー
キューと 2011/10/24 11:51
お肌乾燥しますね~就寝時は何でもかんでもベタベタ顔に塗りまくっています((+_+))
しかも、今年は手荒れもしてます^^;
あ~うるおいほしいなぁ(゜_゜>)
 mommomo 2011/10/24 20:13
あはは。
浸透してから次へが鉄則らしいけど、せっかちだからダメだ~♪

バッチリ自分に合うのって、なかなか無いっすよね~。
三輪昌志 2011/10/24 12:10
Xmas・・・Halloween・・・。
ははは・・・お祝い家族ではしたことがないっす(笑)。
楽しい事は・・・早い遅いなんて気にしないで・・・^^。
やりましょうよ^^。
 mommomo 2011/10/24 20:14
ははは。
男子だものね~。

そうそう、クリスマスの時期は横浜も、また、いいよ~♪
“ヘ(゚▽゚*)オイデオイデ
きこたん 2011/10/24 16:19
お肌のお手入れは年中ですわよ~(* ̄ー ̄)
乾燥時期に入ってからだと間に合わない(ーー;)

でも私も最近足がヤバいことになってますわ(;゜0゜)
 mommomo 2011/10/24 20:17
顔は、な~んもつけなくても平気な~のだ。 (笑)
とにかく、お手入れとか大嫌いなんで、そっちが問題なのであ~る。

きこさんは、努力の人だよね~♪
はりそん705 2011/10/24 16:41
そちらにも「ナンシー」が。(笑)
 mommomo 2011/10/24 20:19
前回部品代は取ったものの、今日は、新品をタダで付けてったよ~。
なかなか、やるじゃん、おかまちゃ~~ん。

しっかし、ナンシー。
本名じゃないよね。 (笑)
yukatroll 2011/10/24 23:03
足、ヒジョーに痒くなりませんか?

化粧水と乳液が一番効きます!
最初、もったいなかったけれど、
今は慣れたわ。
オホホホホホ。
いや、もともと高いの使っちゃいないから大丈夫。

風呂上がりに全身にじゃぶじゃぶ化粧水と乳液です。
いいです、コレ♪


 mommomo 2011/10/25 03:45
むか~し、書道してたからかな~。
膝、ついてましたか ?! って聞かれて。。。
そうなんです、膝一点集中なのです。

ボディーローションも、合わないと痒くなるな~。
だいたいお風呂の後のすっきり肌に、何も付けたくない派なんですな。

よって、顔も、すぐ肌断食となります。
ダメのスパイラルですね~。 (泣)
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