no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月28日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（2人前） 9 kcal
柿（1人前） 60 kcal
ばなな（1人前） 39.6 kcal
リンゴ（1人前） 25.9 kcal
17時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
18時
ビール（0.5人前） 70 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
イワシ唐揚げ（1人前） 232 kcal
水菜（1人前） 14.3 kcal
タルタルソース（0.2人前） 45.3 kcal
玉ねぎ（1人前） 11.4 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.6人前） 0.6 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
イチジク（1人前） 24.8 kcal
  940 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE