黒ゴママロンデニッシュ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月05日（土）

黒ゴママロンデニッシュ
< クレーム 　｜　白あんぱんo(^-... >
黒ゴママロンデニッシュ 画像1



[黒ゴママロンデニッシュ]
クリームも入っていてとてもおいしかったです(^o^)／

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
47.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
94秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
50点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/11/05 17:19 
本当に美味しそうですね～
黒ゴマも、健康に良さそうですけど・・・・
カロリー高かそう～ですね～（笑）
 ボンド８８ 2011/11/05 17:37 
syunfamilyさん
カロリー高いと思います。
なんせクリームまで入っています。
しかし、食べると禁断のおいしさでしたね♪
三輪昌志 2011/11/05 17:36 
ごまは身体に良いって言いますから・・・(笑)。
 ボンド８８ 2011/11/05 17:38 
三輪車さん
ゴマは身体にいいと思うのですが、それ以上に身体にイマイチの脂肪がゴマ以上にいっぱいあります（^_^;）
キューと 2011/11/05 18:20 
胡麻とマロン、２つの楽しみが味わえるパンですね~(^^)
しかもデニッシュ生地！！
今とってもお腹が空いているのでガツガツ食べたい気分です（笑）
 ボンド８８ 2011/11/05 18:37 
キューとさん
おいしかったですよーーー♪
ガツガツ３個くらい一気にいって下さい♪
コミュ 2011/11/05 20:04 
季節の栗も入っていて体にも良さそうですね(^^)
 ボンド８８ 2011/11/07 17:26 
コミュさん
はい、すべてのものが良く合っていてとてもおいしかったです♪
コミュさんもぜひお試しください。
SxS 2011/11/05 20:14 
ゴマ入りですか・・・香ばしい匂いが・・・
おまけにデニッシュでクリームでマロン～♪
メチャクチャ高カロリーですね・・・
誘惑されそうです∥_０*）ぽ～
 ボンド８８ 2011/11/07 17:28 
SxSさん
アンパンもおいしいですが、これもかなりいい線いっています。
まあ、カロリーは･･･それなりにあるかと･･･（^_^;）はい
ハナユビ 2011/11/05 21:08 
デニッシュは、朝食べよ～☆
カロリー高いから～、夜食べると一大事っす～（泣）
うん
 ボンド８８ 2011/11/07 17:29 
ハナユビさん
私もデニッシュを夜食べる勇気はないです。
カロリー高いし、お腹も思いっきりもたれそうです（^_^;）
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