白あんぱんo(^-^)o【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

白あんぱんo(^-^)o
< 黒ゴママロンデニッ... 　｜　チョコフランスパン >
白あんぱんo(^-^)o 画像1
[白あんぱんo(^-^)o]
久しぶりの御登場です(^o^)／
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昨日は用事で２時間ほどの遠乗りをしました。
帰ってきたのが８時ころだったのですが、それから猛烈な眠気に襲われました。
お風呂に入っても腹筋をしていても、眠気が襲ってきます。
うたた寝をして風邪でもひいたら大変なので、お風呂はいって早々に眠りました。
それでも、朝起きるのがちょっときつかったです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
71秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  755 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/11/07 12:57 
このシリーズのチョコパンを
チビ助は一気に4個食ったことがある（＠＠；；；
ったく！
で･･ボンちゃんは一気食い？（爆）
 ボンド８８ 2011/11/07 17:35 
みたおさん
チビ助くんすごい！！
私はささやかに一気に３個ですね。
あとの２個は明日のお楽しみ♪
杏宏ママ 2011/11/07 13:46 
このシリーズはおいしいのよ～
 ボンド８８ 2011/11/07 17:36 
杏宏ママさん
おいしいですね。
しばらく間をおくと必ず再び食べたくなります。
いわゆる病み付き状態ですね。
SxS 2011/11/07 13:48 
我が家の長男は、土日の部活が終ると、
コレを二袋食べます・・・
そして、夕食もガッツリ食します・・・
母は羨ましいです(>_<)
 ボンド８８ 2011/11/07 17:38 
SxSさん
我が家の長男は、土日の部活が終ると、
コレを二袋食べます・・・
そして、夕食もガッツリ食します・・・＜

そんな食べ方をしても全然太らないんですね。
若いと言うのは素晴らしいことです♪
私はちびちび食べて行きます（^_^:）
syunfamily 2011/11/07 14:08 
ふ～ん！
白あんなんだ～～
美味しいそうだね～＾＾。
 ボンド８８ 2011/11/07 17:40 
syunfamilyさん
はい、とってもおいしゅうございます♪
白あんのきつい甘さがたまりませんね(≧∇≦)
キューと 2011/11/07 16:02 
白餡もおいしいですね！
私は今日は、北海道チーズ蒸しケーキを買ってきて食べました(^^♪
 ボンド８８ 2011/11/07 17:41 
キューとさん
北海道チーズ蒸しケーキ＜
いいネーミングですね。
私はそちらに心惹かれます♪
三輪昌志 2011/11/07 19:14 
眠い時は・・・寝るに限ります。
そうとう疲れが溜まってるんでしょうね～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/11/09 13:11 
三輪車さん
相当たまっていたようです。
もう目を開けているのがものすごく苦痛でしたから･･･
今日はだいぶ楽になりました。
コミュ 2011/11/07 19:58 
疲れがたまってるんですね。
お疲れ様です。
無理せず休んでくださいね。
 ボンド８８ 2011/11/09 13:12 
コミュさん
ありがとうございます。
おかげさまでだいぶ楽になりました。
やはり睡眠は大事です･･･って何回言ってることやら（^_^;）
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