キャラメルパンゲット↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日(水)

キャラメルパンゲット↓

< 日光道完結↓  | 奥州道スタート♪↓ >
キャラメルパンゲット↓ 画像1
【朝ごはん】
424.6kcal
【昼ごはん】
418.2kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:◎時速4.2km程度で約75分 約6.57km 消費398.1kcal 8756歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
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 今日のネタはちょっとボンちゃんとかぶるかも(笑) 
昨日、仕事先のスーパーで思いがけず前から気になって
いた森永ミルクキャラメル食パンをゲット!
今日の朝食べてみた!
まずそのまま、ちょっとモサモサするがしばらく経つと口の
中にキャラメルの風味が~^^
これは軽くトーストした方がウマイと思い、トースト!
ホットコーヒーを入れるのが面倒なので、アイスコーヒーで!
うむ・・なかなかうまい^^v
これは何をつけたらうまいのか?
ミルククリームとか?
バター?
そのまま?
ちょっと迷う・・・・
欠点はお高いこと・・・6枚入りで230円・・・!
盆と正月くらいしか買えないよぉ~~~~(泣)
って・・・んなことはないけどね^^
 しかし・・・TPP・・・なんだか良く分からないけどさ・・・
賛成派はメリットしか言わないし、反対派はデメリットしか
言わないし・・・
政府は何も説明しないし・・・
ただ思ったのは自民党の政治家は野党になったら
少しはマトモなことを言うんだなと・・・
でも、それを真に受けて応援したりすると、どうせやる事は
今の政府と同じことをする事は間違いない!
で・・民主党が野党になると今の自民党の様に正論を
言う・・・・アホらしいね~・・・
政治ゴッコにしか思えないよ・・・レベル低いなぁ~・・・
うん!
止めよう!
また血圧が上がる!
 それよりさ!明日から奥州道スタートだ~♪
でもって明日は雨の予報だ~(爆)
ま・・・いいよね・・・
どうせワシは明日は忙しくて歩けないしさ( ̄▽ ̄;
スタートはイベントなので予定通り!
雨天決行!
よろしくですm(_ _)m
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●日光道二十一次
日本橋=8.8=千住=9.5=草加 =7.2=越 ヶ谷=11.5=粕壁(春日部)=6.5=杉 戸=5.7=幸手=8.8=
栗橋=1.8=中田=5.9=古河=2.6=野木=6.6=間々田=7.3=小山=6.0=新田=2.5=小金井=7.0=
石橋=6.5=雀宮=7.8=宇都宮=10.4=徳次郎=9.5=大沢=7.3=今市=8.5=鉢石=到着♪

昨日までの移動距離:日本橋から153.46km、鉢石到着~♪ 
帰路:鉢石から3.96km 今市まで4.54km
=======================
奥州道(今回分):宇都宮~水沢までの宿場間データ
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀=11.8=
芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=(これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川=2.2=踏瀬=2.5=
大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=笹川=2.0=
日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=杉田=5.0=
二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上=5.2=桑折=4.9=
藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=
船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=仙台=12.7=(これより松前道)
七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=
築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=
水沢(終点)
宿場数71
=======================

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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
843kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
キャベツと水菜とレタスのサラダ(1人前) 26.6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.3人前) 3.6 kcal
サンキスト 100%レモン(0.3人前) 1.7 kcal
ご飯 小 (0.8人前) 121 kcal
こくうまキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
ウインナー(1.3人前) 83.5 kcal
パスコ 森永ミルクキャラメル 食パン(1人前) 179 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
ブレンディ ボトルコーヒー カロリーゼロ(1人前) --- kcal
13時
日清 おだしのジュレの冷製うどん(1人前) 387 kcal
(0.4人前) 31.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  843 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2011/11/09 08:43
そのパン初めて見た~
私も食べてみたい!!地域限定とかですか??
 みたお 2011/11/09 13:54
いやいや全国販売だからスーパーで
探してみたら~^^
カミさんがトーストしてバター塗ったら美味かったって♪
バービィーちゃん 2011/11/09 08:58
キャラメルパン・・・この前スーパーで見かけたよ~!!
私も買えば良かったかなぁ・・・
<ただ思ったのは自民党の政治家は野党になったら
<少しはマトモなことを言うんだなと・・・
・・・私も同じことを思ってました(*^^)v
 みたお 2011/11/09 13:56
とりあえずは試してみないとね~<キャラメルパン

政治家って全く信用出来ないよね・・(ーー+
ましゃもも 2011/11/09 09:22
同じくお初です^^
パスコと森永のコラボなんですね!
甘そうだけど、どうでした??
 みたお 2011/11/09 13:58
そうそうコラボ商品だって^^
香りがキャラメルで、匂いは甘いけど
食べたらそれ程甘くなかったよ^^
ワシ、まだバター塗って食べてないから今度試さないと♪
SxS 2011/11/09 09:40
キャラメルパン・・・美味しそうですね~
軽くトーストしてそのままが、美味しそうですね・・・
今の政治は難しくて、解りにくいです。。。
総理大臣がコロコロ変わっても平気な国って
日本だけでしょうね・・・┐( -"-)┌ 
この先も同じ様な事が続くのでしょうね。。。
 みたお 2011/11/09 14:00
そう!
トーストでも十分においしかったよ~♪
今の政治は(ってか昔から・・)めちゃくちゃだよね・・・
ま・・・でも、ヨーロッパなんか見てても大して変わらんみたいね・・
政治家になると人間がダメになるんだねきっと・・・
syunfamily 2011/11/09 14:05
ワクo(´∇`*o)(o*´∇`)oワク  
兄さん、いよいよ明日スタートですね~よろしくお願いします~~^^。
総移動距離362.5キロ~毎日10キロ(1538歩)歩いても36日掛かりますが、
何とか今年中にゴールしたいですね~(*^ワ^*) 
でも、無理だけはしないで行きましょうね。
 みたお 2011/11/09 14:26
>今年中にゴールしたいですね
おぉ~
張り切ってるね~・・・
ワシ、そんな気全く無いよ~
ダラダラ少しずつ進めるからね~^^
ゴールは間違いなく来年・・・の・・・
秋ごろかな(笑)
あまり気張らずに行こうよ^^
どんぐり27 2011/11/09 15:07
そんなのあるのね、、、カロリーのほどは?
 みたお 2011/11/10 00:34
6枚切りで1枚が179kcalだよ!
三輪昌志 2011/11/09 16:36
表は作成中・・・・何とか間に合わせたいのですが・・・^^。
がんばります^^。
 みたお 2011/11/10 00:34
大変でしょ・・・
宜しくですm(_ _)m
ボンド88 2011/11/09 17:48
キャラメルパン、こちらにはありません(><)
うーーー、くやしいバタ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃バタ
今度どこかへ出かけたときに探してみます。
 みたお 2011/11/10 00:37
( ̄ー ̄)ドヤ・・・
ってね(^^;
実はワシも地元で見つけたわけじゃない・・・
ちなみにヨーカドーで見つけたよ~♪
みつけてね~^^
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