ダウンヒル【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

ダウンヒル
< 隔日勤務 　｜　結婚式 >
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17：00
昨日のの朝から３５時間ぶりに帰宅　ＲＯＮが玄関に置いた私のリュックに頭を突っ込み
ネックウォーマーを咥えて得意そうに居間に持って行きモグモグしている。
あ～あ　よだれがいっぱい。　

今日は残業で８階建ての建物内を３ｍ近い脚立を持って　各階計４０箇所ほど天井内にて
冷温水のバルブを１６０個開け閉めする作業のサポートを　６時間してたので疲れました。
狭い天井に昇ってバルブ操作の作業してくれた相方は　私の１０倍疲れたはず　申し訳ない。

18：30
ふくらはぎのマッサージ器をしながら一時間仮眠

20：30
現在Ｍステ見ながらくつろいでます。

明日は写真の姪の妹の結婚式に　嫁さんと二人で鈴鹿市での結婚式に行ってきます。
今　Ｍステで　ＹＵＩさんが写真のダウンヒルをやっているって知ってビックリしました。
マイナーなスポーツなので知らない人が多いと思いますが　ＹＵＩさんのおかげで広まるのでは。
http://www.youtube.com/watch?v=h01IdKDjgCM&feature=related

22：30
「奥州道」のみなさん頑張っておられるので　私も今から歩きます。

♡歩いてお伊勢参り♡　（津→伊勢神宮内宮）４０ｋｍ弱　１１月７日
初日（１１月７日）１.７２ｋｍ（津市藤方）　二日目：４.２９ｋｍ（津市雲出本郷）～
９.６８ｋｍ（松阪市小津町）
【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
59.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/11/11 20:42 
お疲れ様！
160個は凄いね～･･･（＠＠；
 ダックスＲＯＮ 2011/11/11 21:56 
私は　脚立を運んで　脚立がグラつかない様にサポート＆照明係りでした。
syunfamily 2011/11/11 22:04 
ダックスさんも、ＲＯＮ君と一緒に「奥州道」参加しませんか～？
期限なし～何の制約もなし～好きなだけ歩いて行くユルユルの～旅です～＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2011/11/11 22:36 
誘って頂いてありがとうございます。
でも私は今　伊勢路を一人旅していますので　
とりあえずこのまま伊勢神宮目指して行きますわ。
「奥州道」頑張って下さい。
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