lalalarunさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
11月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年11月11日（金）
ラブ♥ラン |
|
< 走行会／ペース走
｜ ドキドキ☆ワクワク >
|
いつもの川沿いコースから、パワースポット公園へ。
iPodの調子が悪く途中で計測が何度もストップ。
どうやらバッテリーが少なくなるとご機嫌斜めになるっぽい(・へ・)
お腹が減った時の私みたいだ(^_^;)
最初、靴紐がきつかったのか、ちょっと走りにくかった。
靴下との相性で微妙な調整が必要だなと感じる。２回程止まって緩める。
2.20 km／17分17秒 (ペース07'51 /km)
ぴったりフィットしてから、雨上がりの外気の心地良さにツラれて調子を取り戻す。
9.270 km／1時間00分16秒 (ペース06'30 /km)
そのままパワースポット公園へ。
そして愛しき♥７７さんに遭遇(^O^)／やったー♪久しぶりっ！
お互いに８ｋに差し掛かった所。
嬉しくて会えなかった間のランの話などペチャクチャと喋ってしまった♪
生駒縦走の事・昨日の練習会の事、お互いの練習場所やペースなどなど。
♥７７の大阪マラソンの結果は「いやぁ～練習しすぎちゃってダメだったよおぉ～。」と仰りながらも
４時間４５分で完走したそうな。７７歳というご年齢でそのタイム！素晴らしいです！うん。
練習場所について、私が先日やった坂道トレーニング＠天王寺七坂巡り＠をお薦めすると
「今度行く時、是非連れてって下さいな。」と云われ、福知山前後に調整できたら一緒にLSDする約束をした。
その後、私は歩道橋トレに入るから、サヨナラしますねーと言ったら
ご一緒しますと、付いて来られた。やん♪可愛いな。
「ここ大阪国際女子マラソン見れる良いポイントなんですよねぇ～。」と喋ってると
なんと、これまでは毎年出ておられたとか。ハーフの部門だけど、ご年齢的にか去年から関門制限に引っかかるようになったのと
それに値段も上がったので今年（来年度分）はエントリーしなかったんだって。
凄いなーと尊敬。だって私は今年エントリーするか悩んだ末に結局、関門が怖くて辞めたからなぁ・・・
自己ベストは１時間５９分ちょいだから、ぎりぎり間に合う筈なんだけど
号砲からのタイムカウントなので、スタートライン後方から出発と思われる私にはタイムロスがあってちょっときつい。
でも再来年には出場しようと思います。
雨上がりに久しぶりのラブ♥ラン、あぁ楽しかったー(*^^*)
愛しき♥７７さん、ありがとう♪
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
lalalarun
みんなの最新日記