基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1219kcal -6kcal   28kcal no title  
11月2日(水) 1200kcal -19kcal   9kcal ぼちぼち始動  
11月3日(木) 1214kcal +14kcal   23kcal 電話代  
11月4日(金) 1207kcal -7kcal   16kcal 保証人  
11月5日(土) 1207kcal 0kcal   16kcal no title  
11月6日(日) 1204kcal -3kcal   13kcal no title  
11月7日(月) 1199kcal -5kcal   8kcal 出発  
11月8日(火) 1226kcal +27kcal   35kcal 信太山クロスカントリー　参加者...  
11月9日(水) 1225kcal -1kcal   34kcal no title  
11月10日(木) 1210kcal -15kcal   19kcal 走行会／ペース走  
11月11日(金) 1206kcal -4kcal   15kcal ラブ♥ラン  
11月12日(土) 1212kcal +6kcal   21kcal ドキドキ☆ワクワク  
11月13日(日) 1204kcal -8kcal   13kcal お楽しみ♪  
11月14日(月) 1220kcal +16kcal   29kcal えぇ～そうだったのぉ～？  
11月15日(火) 1205kcal -15kcal   14kcal 運と縁  
11月16日(水) 1201kcal -4kcal   10kcal Re-try  
11月17日(木) 1210kcal +9kcal   19kcal STOP SMOKING／Da...  
11月18日(金) 1219kcal +9kcal   28kcal STOP SMOKING／Da...  
11月19日(土) 1213kcal -6kcal   22kcal STOP SMOKING／Da...  
11月20日(日) 1196kcal -17kcal   5kcal 神戸マラソンLIVE中継  
11月21日(月) 1202kcal +6kcal   11kcal STOP SMOKING／Da...  
11月22日(火) 1195kcal -7kcal   4kcal プレ福知山☆My カーニバル  
11月23日(水) 1224kcal +29kcal   33kcal 第21回福知山マラソン  
11月24日(木) 1213kcal -11kcal   22kcal Beaujolais Nouv...  
11月25日(金) 1223kcal +10kcal   32kcal The Secret  
11月26日(土) 1219kcal -4kcal   28kcal 初乗り  
11月27日(日) 1204kcal -15kcal   13kcal チャーミーグリーン  
11月28日(月) 1189kcal -15kcal   -2kcal 久しぶりに集中したー  
11月29日(火) 1192kcal +3kcal   1kcal グループディスカッション  
11月30日(水) 1194kcal +2kcal   3kcal 解答  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,208.4kcal （先月：1,217kcal）
増減値（今月） -31kcal （先月：-50kcal）
最高値（今月） 1,226kcal （先月：1,243kcal）
最低値（今月） 1,189kcal （先月：1,200kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,187.5kcal
増減値 -13kcal
最高値 1,275kcal（記録日：2011/09/30）
最低値 1,109kcal（記録日：2010/09/01）