基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 1204kcal -71kcal   13kcal 愛しい人よ  
10月2日(日) 1204kcal 0kcal   13kcal no title  
10月3日(月) 1234kcal +30kcal   43kcal 月曜日  
10月4日(火) 1243kcal +9kcal   52kcal no title  
10月5日(水) 1232kcal -11kcal   41kcal no title  
10月6日(木) 1214kcal -18kcal   23kcal no title  
10月7日(金) 1201kcal -13kcal   10kcal no title  
10月8日(土) 1222kcal +21kcal   31kcal 家出の準備  
10月9日(日) 1234kcal +12kcal   43kcal 生駒チャレンジ登山大会　試走会  
10月10日(月) 1231kcal -3kcal   40kcal no title  
10月11日(火) 1243kcal +12kcal   52kcal no title  
10月12日(水) 1211kcal -32kcal   20kcal きゃっきゃっきゃっ♪東京マラソ...  
10月13日(木) 1204kcal -7kcal   13kcal 坂道トレーニング開始  
10月14日(金) 1212kcal +8kcal   21kcal no title  
10月15日(土) 1204kcal -8kcal   13kcal no title  
10月16日(日) 1200kcal -4kcal   9kcal 天王寺七坂巡り★Run  
10月17日(月) 1218kcal +18kcal   27kcal ペース走３  
10月18日(火) 1222kcal +4kcal   31kcal no title  
10月19日(水) 1209kcal -13kcal   18kcal オフ会  
10月20日(木) 1213kcal +4kcal   22kcal 走行会／ペース走  
10月21日(金) 1221kcal +8kcal   30kcal トシちゃん  
10月22日(土) 1209kcal -12kcal   18kcal ランオフ２日目  
10月23日(日) 1216kcal +7kcal   25kcal 第五回生駒チャレンジ登山　トレ...  
10月24日(月) 1222kcal +6kcal   31kcal no title  
10月25日(火) 1219kcal -3kcal   28kcal no title  
10月26日(水) 1206kcal -13kcal   15kcal no title  
10月27日(木) 1220kcal +14kcal   29kcal エステジェンヌ  
10月28日(金) 1213kcal -7kcal   22kcal 経過  
10月29日(土) 1215kcal +2kcal   24kcal no title  
10月30日(日) 1205kcal -10kcal   14kcal 大阪マラソン☆応援へ  
10月31日(月) 1225kcal +20kcal   34kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,217kcal （先月：1,231.2kcal）
増減値（今月） -50kcal （先月：39kcal）
最高値（今月） 1,243kcal （先月：1,275kcal）
最低値（今月） 1,200kcal （先月：1,210kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,186kcal
増減値 18kcal
最高値 1,275kcal（記録日：2011/09/30）
最低値 1,109kcal（記録日：2010/09/01）