no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

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【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
柿（2人前） 156 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
片岡物産 ココア（1人前） 98.7 kcal
コッペパン（0.7人前） 260 kcal
きのこのクリームシチュー（0.6人前） 199 kcal
ゆで野菜（1人前） 53.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
Ｐａｓｃｏ ほほえみ包み　カスタード（1人前） 280 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
シャトレーゼ プリン（1人前） 183 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
  1978 kcal
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