no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】
Aコース2回
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、丸鶏塩ちゃんこ鍋ささみ1切56g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、クルミパン
【昼ごはん】
きつかけうどん、缶コーヒーブラック190g
【間食】
ヘルシア緑茶
【晩ごはん】
クルミロール2個
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE