no title【but**o2525さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明治製菓 ガルボミニ（0.1人前） 28.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉煮込み（1人前） 180 kcal
玉ねぎマリネ（1人前） 70 kcal
ちくわ揚げ（1人前） 45.5 kcal
なのはな（1人前） 25 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
17時
日本クラフトフーズ カフェカフェ（0.2人前） 32.4 kcal
21時
白石パン コーヒーサンド（1人前） 414 kcal
肉巻きおにぎり（1人前） 200 kcal
卯の花（2人前） 89 kcal
北上デリカ タマゴとベーコンのシーザーサラダ（1人前） 214 kcal
  1974 kcal
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