ドキドキ・・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日（月）

ドキドキ・・・
< 昨日のヨガは・・・ 　｜　硬い・・ >
身内だけしか見ていないと思われる、いのちヨガのブログ。
　↑　カラ友さん+いのちヨガの関係者+その関係者

どうせ、あまり気にもせず読んでいるんだろうと、好き勝手に書いてますが。
先日のヨガレッスンの時に
「いつも見ています。Mさんのブログ『大好きです』」と数人から言われた。

3人に1人は、本当のことを言っていると思われる（爆）



知らない人から言われると、ドキドキしてしまいますﾈ・・・（心不全？？）
【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 60 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
11時
お茶（1人前） 0 kcal
13時
ちゃんとしたお弁当（1人前） 650 kcal
14時
しょうが入りコーヒー（1人前） 18.6 kcal
19時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
芋汁（1人前） 250 kcal
大根などの根菜煮（1人前） 300 kcal
  1867 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/11/21 20:29 
ブログ、人気なんですね～！
知らない人に言われると嬉しいような…複雑なドキドキですね(*^^
ちゃんとしたお弁当（1人前）…笑っちゃいましたぁ～！！
 saruku 2011/11/22 09:37 
あまり意識すると、くだらない文章が書けなくなります（汗）　←いや、書かなくていいのかもしれないけど（笑）
「ちゃんとしたお弁当」は普段の適当な残り物詰め込みを反省し、カラダに良いものです^^
三輪昌志 2011/11/21 22:15 
面白いBlogですよね～～＾＾。
私も愛読者で～～す＾＾。
 saruku 2011/11/22 09:37 
ありがとうございます！
三輪車さんもハグ！したくなります（笑）
rokurou 2011/11/21 23:00 
ﾜﾀｼも、スケッチでお教室の皆さんと会うんですけど、ブログの事が話題に
なると、とっても照れます＞＜
　いのちヨガブログ、とても楽しくて上質のブログです！！
ご苦労はあると思いますが、更新楽しみです＾＾
 saruku 2011/11/22 09:42 
＞とっても照れます＞＜
ですです^^　rokurouさんの絵は、優しい雰囲気で、ウチの母がいるときは一緒に見ています（笑）
　                  ↑　ウチの母も大好きです^^　
ブログってその人の性格やらが伝わる気がします。
大爆笑はとれなくても、クスクス笑いで楽しい気分になってくれたらいいな～と、思ってます。
美桜 2011/11/21 23:39 
そーいわれると嬉しいですね！書く意欲が出ません？！
 saruku 2011/11/22 09:43 
頑張って書こうと思いますね。
でも、「これは書かないほうがいいかな」と最近警戒しちゃって・・・。
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