no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
豆乳ラテ（1人前） 112 kcal
7時
サラダ（0.8人前） 6.4 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ダノンジャパン(株) BIO　プレーン（1人前） 56 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
ドトール ベルギーワッフル（1人前） 188 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
キウイ（3人前） 159 kcal
みかん（1.5人前） 38 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ ＢＬＴ（1人前） 314 kcal
サブウェイ チリトマトソース（1人前） 7 kcal
サブウェイ オーブンポテト チーズ S（1人前） 178 kcal
ウインナー（1人前） 225 kcal
  1473 kcal
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